دمبل20کیلوگرمی شش ضلعی استار
جنس و ابعاد دمبل شش ضلعی 20 کیلویی:
دمبل شش ضلعی 20 کیلویی شامل دو عدد دمبل 20 کیلوگرمی میباشد که به صورت جفت خدمت شما ارسال میگردد.این دمبل ها از جنس چدن نشکن با روکش تمام لاستیک قشرده ساخته شده است که مقاومت و دوام بسیار بالای در برابر ضربه خوردن دارد و در تمامی شرایط آب و هوایی قابل استفاده میباشد. همچنین دسته های مرکزی محصول از فولاد ضد زنگ و ضد خش ساخته شده است که بر روی آن عاج هایی تراش خورده تا از عرق زدن دستت و سر خوردن دمبل از دست جلو گیری کند. قطر دسته وسط دمبل ها 30 میلیمتر میباشد و طراحی آ« به شکلی است که هیج گونه اسیبی به کف دست نمیرساند.
دمبل17.5کیلوگرمی شش ضلعی استار
معایب استفاده از دمبل
دمبل ها نسبت به دستگاه ها توانایی کمتری به جدا کردن عضلات در هنگام تمرین دارند . از این رو تنظیم مقاومت با دمبل بسیار مشکل بوده و مهم ترین عیب آن ایجاد آسیب های عضلانی در فرد میباشد.
بهتر است فرد مبتدی در استفاده از این وسیله با احتیاط برخورد کند، حرکات زیر نظر مربی انجام شود، افراد مسن و سالمند از نگه داشتن آن در دست ها و استفاده از این وسیله با احتیاط برخورد کنند زیرا باعث بالا رفتن فشار خون و مشکلات قلبی و عروقی می شود .
در کل شما با استفاده از دمبل شش ضلعی 17/5 کیلوگرمی ، می توانید حرکات تقویت بالا تنه و پایین تنه این وسایل می توانند به انجام حرکات تمرینی بهتر برایسرشانه/) و پشت بازو کمک کنند .
دمبل15کیلوگرمی شش ضلعی استار
جنس و ابعاد دمبل شش ضلعی 15 کیلویی:
دمبل شش ضلعی 15 کیلویی شامل دو عدد دمبل 15 کیلوگرمی میباشد که به صورت جفت خدمت شما ارسال میگردد.این دمبل ها از جنس چدن نشکن با روکش تمام لاستیک قشرده ساخته شده است که مقاومت و دوام بسیار بالای در برابر ضربه خوردن دارد و در تمامی شرایط آب و هوایی قابل استفاده میباشد. همچنین دسته های مرکزی محصول از فولاد ضد زنگ و ضد خش ساخته شده است که بر روی آن عاج هایی تراش خورده تا از عرق زدن دستت و سر خوردن دمبل از دست جلو گیری کند. قطر دسته وسط دمبل ها 30 میلیمتر میباشد و طراحی آ« به شکلی است که هیج گونه اسیبی به کف دست نمیرساند.
دمبل های شش ضلعی ارائه شده در سایت vh-sport کامل ترین دسته موجود در بازار بوده و تمامی وزن های استاندارد و غیر استاندارد (از 1 کیلوگرم تا 45 کیلوگرم) موجود و قابل ارائه است
دمبل12.5کیلوگرمی شش ضلعی استار
دمبل شش ضلعی 12.5کیلوگرم که از محبوبیت بالایی برخوردار است و در خانه ها و باشگاه های بدنسازی و وزنه برداری مورد استفاده قرار می گیرد.برای بررسی بیشتر همراه ما باشید:
دمبل شش ضلعی 12.5کیلوگرم و معرفی آن
وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود. دمبل ها یا وزنه های آزاد نوعی از تجهیزات ورزشی هستند که نیازی به استفاده از دستگاه های ورزشی ندارند. از دمبل شش ضلعی 5 کیلوگرم برای تقویت عضلات استفاده می شود.
بیشتر دمبل ها با یک میله باریک در وسط و دو صفحه پهن تر در هر انتها طراحی شده اند.
برخی از دمبل ها وزن بسیار سبکی دارند ( 500 گرم) ، در حالی که برخی دیگر بسیار سنگین هستند (50 کیلوگرم یا بیشتر). دمبل ها می توانند در وزن ثابت و یا متغیر باشند.
دمبل های وزن ثابت، دمبل هایی که با چدن ساخته می شوند و با لاستیک یا نئوپرن یا پوسته های پلاستیکی سفت پر شده با بتن پوشانده می شوند. در هر دو مورد، مقدار وزن برای هر دمبل ثابت است (یعنی غیر قابل تنظیم).
دمبل های متغیر، دمبل هایی متشکل از یک میله فلزی (برای گرفتن در دست) و صفحه های وزن دار (صفحات) می باشند که برای تنظیم مقدار وزن دمبل، قابلیت کم و زیاد کردن صفحات را دارند.
علاوه بر این، دمبل ها را می توان به صورت جداگانه (یک دمبل در یک دست) یا به صورت جفت (یکی در هر دست) استفاده کرد اما عموما به صورت جفت به فروش میرسد.
دمبل متغیر10 کیلویی جفتی رکورد
دمبل10کیلوگرمی شش ضلعی استار
دمبل شش ضلعی.10کیلوگرم و هدف استفاده
هدف از استفاده از دمبل شش ضلعی10کیلوگرم، تقویت عضلات و افزایش سایز آنهاست. بدنسازان و سایر ورزشکاران اغلب از دمبل در تمرینات یا برنامه های ورزشی خود استفاده می کنند؛ چرا که این وسیله علاوه بر اینکه نسبت به دیگر وسایل ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می باشد. استفاده از دمبل، اگر به درستی و به طور منظم در یک برنامه تمرینی جامع انجام شود، این پتانسیل را دارد که به ایجاد شانه‌های پهن، بازوهای قوی، باسن‌های خوش فرم، سینه‌های بزرگ، پاهای قوی و شکم‌های مشخص کمک کند.
در میان دمبل های با وزن ثابت، دمبل شش ضلعی یکی از پر طرفدارترین دمبل های بازار می باشد که هم برای استفاده در منزل و هم برای باشگاه، به دلیل شکل ظاهری زیبا، داشتن استانداردهای یک دمبل با کیفیت و وزن دقیق، مناسب می باشد
دمبل7.5کیلوگرمی شش ضلعی است
دمبل شش ضلعی 7.5کیلوگرم که از محبوبیت بالایی برخوردار است و در خانه ها و باشگاه های بدنسازی و وزنه برداری مورد استفاده قرار می گیرد.برای بررسی بیشتر همراه ما باشید:
دمبل شش ضلعی 5 کیلوگرم و معرفی آن
وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود. دمبل ها یا وزنه های آزاد نوعی از تجهیزات ورزشی هستند که نیازی به استفاده از دستگاه های ورزشی ندارند. از دمبل شش ضلعی 5 کیلوگرم برای تقویت عضلات استفاده می شود.
بیشتر دمبل ها با یک میله باریک در وسط و دو صفحه پهن تر در هر انتها طراحی شده اند.
برخی از دمبل ها وزن بسیار سبکی دارند ( 500 گرم) ، در حالی که برخی دیگر بسیار سنگین هستند (50 کیلوگرم یا بیشتر). دمبل ها می توانند در وزن ثابت و یا متغیر باشند.
دمبل های وزن ثابت، دمبل هایی که با چدن ساخته می شوند و با لاستیک یا نئوپرن یا پوسته های پلاستیکی سفت پر شده با بتن پوشانده می شوند. در هر دو مورد، مقدار وزن برای هر دمبل ثابت است (یعنی غیر قابل تنظیم).
دمبل های متغیر، دمبل هایی متشکل از یک میله فلزی (برای گرفتن در دست) و صفحه های وزن دار (صفحات) می باشند که برای تنظیم مقدار وزن دمبل، قابلیت کم و زیاد کردن صفحات را دارند.
علاوه بر این، دمبل ها را می توان به صورت جداگانه (یک دمبل در یک دست) یا به صورت جفت (یکی در هر دست) استفاده کرد اما عموما به صورت جفت به فروش میرسد.
دمبل ۱۰ کیلویی رکورد record
دمبل 9کیلویی رکوردrecord
امروزه یکی از ورزش‌هایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با دمبل است. دمبل را می‌توان در اکثر منازل دید ولی بیشتر ما از این وسیله کم استفاده می‌کنیم و حتی شاید آگاهی لازم برای استفاده از آن را نداریم. استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه های ورزشی و بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند
