هر قسط 787,500 تومان
دمبل7.5کیلوگرمی شش ضلعی است
دمبل شش ضلعی 7.5کیلوگرم که از محبوبیت بالایی برخوردار است و در خانه ها و باشگاه های بدنسازی و وزنه برداری مورد استفاده قرار می گیرد.برای بررسی بیشتر همراه ما باشید:
دمبل شش ضلعی 5 کیلوگرم و معرفی آن
وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود. دمبل ها یا وزنه های آزاد نوعی از تجهیزات ورزشی هستند که نیازی به استفاده از دستگاه های ورزشی ندارند. از دمبل شش ضلعی 5 کیلوگرم برای تقویت عضلات استفاده می شود.
بیشتر دمبل ها با یک میله باریک در وسط و دو صفحه پهن تر در هر انتها طراحی شده اند.
برخی از دمبل ها وزن بسیار سبکی دارند ( 500 گرم) ، در حالی که برخی دیگر بسیار سنگین هستند (50 کیلوگرم یا بیشتر). دمبل ها می توانند در وزن ثابت و یا متغیر باشند.
دمبل های وزن ثابت، دمبل هایی که با چدن ساخته می شوند و با لاستیک یا نئوپرن یا پوسته های پلاستیکی سفت پر شده با بتن پوشانده می شوند. در هر دو مورد، مقدار وزن برای هر دمبل ثابت است (یعنی غیر قابل تنظیم).
دمبل های متغیر، دمبل هایی متشکل از یک میله فلزی (برای گرفتن در دست) و صفحه های وزن دار (صفحات) می باشند که برای تنظیم مقدار وزن دمبل، قابلیت کم و زیاد کردن صفحات را دارند.
علاوه بر این، دمبل ها را می توان به صورت جداگانه (یک دمبل در یک دست) یا به صورت جفت (یکی در هر دست) استفاده کرد اما عموما به صورت جفت به فروش میرسد.
هر قسط 745,000 تومان
سویشرت و بادگیر حرفه ای زنانه
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
هر قسط 745,000 تومان
دمبل 9کیلویی رکوردrecord
امروزه یکی از ورزشهایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با دمبل است. دمبل را میتوان در اکثر منازل دید ولی بیشتر ما از این وسیله کم استفاده میکنیم و حتی شاید آگاهی لازم برای استفاده از آن را نداریم. استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه های ورزشی و بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنهی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت میشوند
هر قسط 737,500 تومان
ست گرمکن شلوار پاریسن ژرمن
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
هر قسط 712,500 تومان
سویشرت وارداتی نایک زنانه اسلیم
ویژگیها
جنس: پلی استر و اسپاندکس
وارداتی: ساخت کشور چین
قواره: فیت
یقه: زیپی
دارای زیپ (به آسانی باز و بسته می شود)
دارای دو عدد جیب در جلو سویشرت
دارای آستین های بند انگشتی
دارای قابلیت کشسانی دو طرفه
دارای دوخت و کیفیت بسیار بالا
دارای پارچه نرم و لطیف
قابل استفاده برای ورزشکاران و عموم افراد (خانم ها)
قابل استفاده برای تمرین، سفر و …
قابل شستشو با آب حداکثر دمای 30 درجه
دارای طرح Nike
دارای سایزبندی
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
هر قسط 712,500 تومان
هر قسط 687,500 تومان
توپ فوتسال استار طرح دوختی2022
هر قسط 662,500 تومان
توپ مرحله نهایی لیگ قهرمانان اروپا2025- champions league2024ابی
هر قسط 662,500 تومان
هر قسط 662,500 تومان
هر قسط 662,500 تومان
دمبل ۸کیلویی record
دمبل ایروبیک رکورد 8 کیلوگرم و حرکات مهم آن
در دمبل ایروبیک رکورد 8 کیلوگرم، حرکات مختلفی وجود دارد که میتوان با استفاده از دمبل ها انجام داد. در ادامه به برخی از بهترین حرکاتی که با دمبل ایروبیک میتوان انجام داد، اشاره میکنم:
شانه: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و باز کردن پاهایتان به عرض شانه، دمبلها را به سمت بالا ببرید و سپس به حالت اولیه بازگردانید.
بالا بردن دست: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان، دستهایتان را به سمت بالا برده و سپس به حالت اولیه بازگردانید.
پشت و رانده شدن: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و ایستادن در حالت راست، پاهایتان را به عرض شانه باز کنید و سپس با بالا و پایین کردن دمبلها، پشت و رانده شوید.
شیشه شکنی: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و ایستادن در حالت راست، دمبلها را به سمت جلو ببرید و سپس بازگردانید.
بالا و پایین کردن دمبل: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و ایستادن در حالت راست، دمبلها را به سمت بالا و پایین ببرید.
این حرکات تنها چند نمونه از حرکاتی هستند که با دمبل ایروبیک میتوان انجام داد. برای بهترین نتایج، میتوانید از یک برنامه تمرینی جامع و متعادل استفاده کنید که شامل حرکات مختلف با دمبل ایروبیک باشد
هر قسط 612,500 تومان
کفش استک مردانه مناسب چمن طبیعی ساقدار ایرزووم نایک یاس
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند