کلمه shake در زبان فارسی به معنی ” تکان دادن ” است، اما منظور از کلمه شیکر ظرفی است که به وسیله آن انواع پودر را در آب و یا هر مایع دیگر حل و یا مخلوط می کنند. اگر به ورزشکاران رشته های بدنسازی توجه کنید حتما این بطری شیکر قمقمه مانند را در دستشان دیده اید. بدنسازان و تمام ورزشکارانی که از مکمل های پروتئینی و پودری استفاده می کنند برای مخلوط کردن مکمل هایی غذایی خود نیاز به وسیله ای به نام شیکر ( مخلوط کن ) دارند. شیکر دو تکه ایرانی به ورزشکار کمک می کند که مکمل غذایی خود که در فرم پودری است و نیاز به مخلوط شده با آب دارد را به همراه خود به باشگاه یا محل های ورزشی مورد نظر خود برده و در زمان مشخص به میکس کردن آن با مایجات و میل کردن آنها شوند. انواع مختلف شیکر مانند شیکر های برقی و دستی در بازار موجود است که هر کدام مزایا و معایبی دارند همچنین شیکرها مدل های مختلفی دارند که هم توسط شرکت های ایرانی و هم توسط شرکت های خارجی با برندهای مختلف تولید می شوند. از نکات تفاوت شیکرها کیفیت ساخت و مواد اولیه ای است که بسیار اهمیت دارد و همچنین امکانات جانبی مثل توری ، فنر ، نگهدارنده قرص یا پودر و غیره که برای هرچه بهتر مخلوط شدن مکمل های غذایی پودری در آب از شیکرهای استفاده می شود. توجه داشته باشید که لیوان های مخصوص مخلوط کردن و نوشیدن مکمل های تمرینی معمولا پلاستیکی هستند و دهانه گشادی دارند که بتوان توسط پیمانه های مخصوص، پودر های پروتئینی را به راحتی داخل آنها ریخت. بنابراین، قمقمه های ورزشی یا حتی چیزهایی مانند بطری آب و … هرگز نمی توانند نقش “ شیکر ” را برای شما داشته باشند. همچنین دقت کنید که بعد از هربار استفاده، حتما شیکر را به دقت تمیز کنید چون چسبندگی مکمل ها به بدنه آن، باعث تجمع باکتری ها و بدبو شدن ظرف شما می شود و از نظر بهداشتی هم بسیار خطرناک است.