کفش فوتبال استوک ریزمردانه نایک ایرزووم ساقدار یاس
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کفش فوتبال سالنی مردانه نایک ایرزووم ساقدار یاس
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
دمبل ۸کیلویی record
دمبل ایروبیک رکورد 8 کیلوگرم و حرکات مهم آن
در دمبل ایروبیک رکورد 8 کیلوگرم، حرکات مختلفی وجود دارد که میتوان با استفاده از دمبل ها انجام داد. در ادامه به برخی از بهترین حرکاتی که با دمبل ایروبیک میتوان انجام داد، اشاره میکنم:
شانه: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و باز کردن پاهایتان به عرض شانه، دمبلها را به سمت بالا ببرید و سپس به حالت اولیه بازگردانید.
بالا بردن دست: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان، دستهایتان را به سمت بالا برده و سپس به حالت اولیه بازگردانید.
پشت و رانده شدن: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و ایستادن در حالت راست، پاهایتان را به عرض شانه باز کنید و سپس با بالا و پایین کردن دمبلها، پشت و رانده شوید.
شیشه شکنی: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و ایستادن در حالت راست، دمبلها را به سمت جلو ببرید و سپس بازگردانید.
بالا و پایین کردن دمبل: در این حرکت، با نگه داشتن دمبلها در دستهایتان و ایستادن در حالت راست، دمبلها را به سمت بالا و پایین ببرید.
این حرکات تنها چند نمونه از حرکاتی هستند که با دمبل ایروبیک میتوان انجام داد. برای بهترین نتایج، میتوانید از یک برنامه تمرینی جامع و متعادل استفاده کنید که شامل حرکات مختلف با دمبل ایروبیک باشد
توپ فوتسال استار طرح 2022
دمبل 9کیلویی رکوردrecord
امروزه یکی از ورزشهایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با دمبل است. دمبل را میتوان در اکثر منازل دید ولی بیشتر ما از این وسیله کم استفاده میکنیم و حتی شاید آگاهی لازم برای استفاده از آن را نداریم. استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه های ورزشی و بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنهی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت میشوند
دمبل متغیر10 کیلویی جفتی رکورد
کفش فوتسال دیفانو وارداتی
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
دمبل ۱۰ کیلویی رکورد record
دمبل10کیلوگرمی شش ضلعی استار
دمبل شش ضلعی.10کیلوگرم و هدف استفاده
هدف از استفاده از دمبل شش ضلعی10کیلوگرم، تقویت عضلات و افزایش سایز آنهاست. بدنسازان و سایر ورزشکاران اغلب از دمبل در تمرینات یا برنامه های ورزشی خود استفاده می کنند؛ چرا که این وسیله علاوه بر اینکه نسبت به دیگر وسایل ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می باشد. استفاده از دمبل، اگر به درستی و به طور منظم در یک برنامه تمرینی جامع انجام شود، این پتانسیل را دارد که به ایجاد شانههای پهن، بازوهای قوی، باسنهای خوش فرم، سینههای بزرگ، پاهای قوی و شکمهای مشخص کمک کند.
در میان دمبل های با وزن ثابت، دمبل شش ضلعی یکی از پر طرفدارترین دمبل های بازار می باشد که هم برای استفاده در منزل و هم برای باشگاه، به دلیل شکل ظاهری زیبا، داشتن استانداردهای یک دمبل با کیفیت و وزن دقیق، مناسب می باشد
کفش فوتسال رویه چرم دیفانو مخصوص سالن فوتسال
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند