سطح مقاومت رنگ‌ها - سبز (Light) → مقاومت سبک — مناسب مبتدی‌ها و گرم‌کردن - صورتی (Medium) → مقاومت متوسط — مناسب تمرینات معمولی - طوسی (Heavy) → مقاومت سنگین — مناسب تمرینات قدرتی «این ست کش لوپ پارچه‌ای شامل سه سطح مقاومت مختلف است تا برای تمام سطح‌های تمرینی مناسب باشد. رنگ سبز با مقاومت سبک برای مبتدیان و گرم‌کردن، رنگ صورتی با مقاومت متوسط برای تمرینات عمومی و رنگ طوسی با مقاومت سنگین برای تمرینات قدرتی طراحی شده است.»